HOOFDDORP - Heb je weleens een duik in een bos genomen? Dat kan nu tijdens deze meditatieve boswandeling op vrijdag 11 oktober in het Haarlemmermeerse Bos. Je maakt gelijk kennis met deze uit Japan afkomstige vorm van natuurbeleving: Shinrin-yoku ofwel bosbaden.
In Japan weet men het al langer: de weg naar een gezonder, productiever en gelukkiger leven leidt door het bos. Volgens het Japanse principe Shinrin-yoku (bosbaden) heeft de natuur niet alleen het vermogen haar bezoekers te verwonderen en te laten ontspannen, maar vergroot zij ook hun fysieke, mentale en emotionele welzijn.

Bewuster waarnemen
Bij deze excursie gaat het niet zozeer om het wandelen zelf, maar meer over de wonderbaarlijke relatie tussen de natuur, ons lichaam, onze geest en onze ziel. Tijdens deze 2 uur durende wandeling staan we regelmatig stil voor een eenvoudige oefening, waarbij je leert om de omgeving bewuster waar te nemen. Ervaar zelf hoe je via de natuur weer in verbinding kunt komen met jezelf.

Datum: vrijdag 11 oktober
Tijden: 10.00 - 12.00 uur
Aanmelden: is verplicht via ivnhaarlemmermeer@gmail.com Deelname is gratis
Verzamelpunt: voor de deur bij restaurant Papa’s Beach House aan de IJweg 961 in Hoofddorp. Er is voldoende gratis parkeergelegenheid aanwezig.
Meer informatie: via Astrid Weijers, erikenastrid@ziggo.nl of 06-12401186.